Ľahká - 25 MIN

Penne s kuracím mäsom a omáčkou pesto

Produkty, ktoré budete potrebovať

Ingrediencie na cestoviny

Počet osôb

4

500

g cestovín Penne Panzani

Ingrédients pour le poulet

Počet osôb

4

250

gramov kuracích pŕs

2

polievkové lyžice olivového oleja

0.5

čajovej lyžičky mletého zázvoru

1

nastrúhaný strúčik cesnaku

Soľ a čierne korenie

Ingrediencie na omáčku pesto

Počet osôb

4

35

g čerstvej bazalky

35

g nastrúhaného parmezánu

7

polovičiek vlašských orechov

2

ošúpané strúčiky cesnaku

118

ml olivového oleja

5

Soľ a čierne korenie

Ingrediencie na zeleninu

Počet osôb

4

200

g brokolice nakrájanej na ružičky

1

stredne veľká červená paprika nakrájaná na malé kocky

2

stredne veľké cukety nakrájané na krúžky

1

nastrúhaný strúčik cesnaku

2

polievkové lyžice olivového oleja

500

ml mlieka

3

polievkové lyžice kukuričného škrobu

1

polievková lyžica nasekanej pažítky

Soľ a čierne korenie

Ingrediencie na ozdobenie

Počet osôb

4

50

g nastrúhaného parmezánu

Lístky čerstvej bazalky

Príprava cestovín

1

Vo veľkom hrnci na miernom ohni priveďte k varu vodu so štipkou soli a cestoviny Penne varte 8 až 10 minút. Keď sú hotové, sceďte ich a odložte bokom.

Príprava kuracieho mäsa

1

Vo veľkej panvici na miernom ohni rozohrejte olivový olej. Pridajte kuracie prsia, zázvor, nastrúhaný cesnak, soľ a čierne korenie. Kuracie mäso opekajte 5 minút z každej strany dozlatista. Odložte bokom.

Príprava omáčky pesto

1

Do elektrického mixéra vložte lístky bazalky, parmezán, polovičky vlašských orechov, strúčiky cesnaku, soľ a korenie.

2

Na prísady nalejte olivový olej a všetko zmixujte, aby vznikla hladká a jednoliata omáčka.

3

Omáčku pesto prelejte do sklenenej nádoby a odložte na chladné miesto až do okamihu použitia.

Príprava zeleninovej omáčky

1

V hrnci na miernom ohni priveďte k varu vodu so štipkou soli a 6 minút v nej varte brokolicu. Brokolica by mala byť pri skúške vidličkou mierne mäkká.

2

Brokolicu sceďte, dajte do misky a odložte bokom.

3

Vo veľkej panvici na miernom ohni zohrejte 2 polievkové lyžice olivového oleja. Pridajte cesnak a 30 sekúnd stále miešajte pomocou lopatky. Pridajte červenú papriku, cuketu, brokolicu, pažítku, soľ a čierne korenie a povarte ešte 3 minúty, kým nezačnú mäknúť.

4

Vo veľkej mise vyšľahajte pomocou metličky mlieko a kukuričný škrob, kým sa dobre nespoja. Mliečnu zmes nalejte na uvarenú zeleninu. Omáčku varte a miešajte, kým nezhustne.

5

Do krémovej zeleninovej omáčky pridajte 4 polievkové lyžice pesta a opatrne miešajte, kým omáčka nie je hladká. Omáčku nalejte na cestoviny penne a jemne premiešajte pomocou lopatky, tak aby cestoviny boli úplne obalené omáčkou.

6

Kuracie mäso nakrájajte na pásiky a poukladajte na cestoviny. Penne s kuracím mäsom a omáčkou pesto ihneď podávajte, podľa potreby posypané parmezánom a lístkami bazalky. Penne môžete podávať s omáčkou pesto alebo ju môžete uchovávať v chladničke počas dvoch týždňov.

Objavte
tiež

Naše nápady na recepty

Pridajte sa k nám